Hidup Sehat Pasca Diabetes : Langkah-langkah Sederhana Dan Realistis Untuk Menjaga Pola Makan, Aktivitas Fisik, Dan Kebiasaan Harian Yang Mendukung Kesehatan Pasca Diabetes!
Anda mungkin baru saja melewati masa sulit: didiagnosis diabetes, menjalani pengobatan, dan kini berada di tahap pemulihan.
Tapi pertanyaannya bukan lagi “apa yang harus saya hindari?” melainkan “bagaimana saya bisa hidup sehat dan normal kembali?”
Banyak orang merasa pasca diabetes adalah akhir dari kebebasan hidup.
Padahal, jika Anda tahu caranya, ini bisa menjadi awal dari gaya hidup baru yang lebih sehat, lebih sadar, dan lebih kuat.
Buku Hidup Sehat Pasca Diabetes karya Ir. Hendro bukan sekadar teori medis, ini adalah kisah nyata dan panduan praktis dari seseorang yang berhasil menjaga kesehatannya selama 21 tahun setelah diabetes.
Ditulis dengan pendekatan yang mudah dipahami, buku ini membantu Anda mengenali kembali tubuh Anda, memahami pola makan yang tepat, dan membangun rutinitas sehat yang bisa dijalani tanpa tekanan.
Anda tidak perlu menjadi ahli gizi atau dokter untuk memahami isi buku ini, cukup niat untuk berubah dan kemauan untuk belajar dari pengalaman nyata.
Jika Anda ingin kembali menjalani hidup dengan tenang, tanpa rasa takut akan lonjakan gula darah, buku ini adalah langkah pertama yang tepat.
Jangan tunggu sampai komplikasi datang. Mulailah sekarang, dan rasakan perubahan nyata dalam tubuh dan pikiran Anda.
Tentang Penulis
Ir. Hendro, MM adalah seorang survivor diabetes yang telah berhasil menjalani hidup sehat selama lebih dari dua dekade setelah didiagnosis menderita diabetes pada usia 30 tahun.
Pengalaman pribadinya menghadapi komplikasi serius, termasuk Diabetic Retinopathy yang mengharuskannya menjalani operasi mata, menjadi titik balik dalam hidupnya.
Bahkan, kadar glukosa darahnya pernah mencapai angka ekstrem 656.Namun, sejak Desember 2016, Ir. Hendro berhasil lepas dari suntikan insulin dan terus menjaga kesehatannya melalui gaya hidup yang disiplin dan penuh kesadaran.
Cuplikan Isi
Spesifikasi
Judul buku : Hidup Sehat Pasca Diabetes
Penulis : Ir. Hendro
Penerbit : Rapha Publishing
Halaman : 228 Halaman
Ukuran : 15 x 23 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 978-979-29-6752-4
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Memberi Harapan Nyata : Buku ini ditulis oleh seseorang yang telah berhasil hidup sehat selama 21 tahun setelah diabetes. Anda akan melihat bahwa pemulihan bukan sekadar teori, tapi sesuatu yang bisa dicapai.
Panduan Praktis Gaya Hidup Sehat : Anda akan menemukan langkah-langkah sederhana dan realistis untuk menjaga pola makan, aktivitas fisik, dan kebiasaan harian yang mendukung kesehatan pasca diabetes.
Bahasa yang Mudah Dipahami : Tanpa istilah medis yang rumit, buku ini cocok untuk siapa saja—baik pria maupun wanita—yang ingin mulai memahami tubuhnya dan merawatnya dengan lebih baik.
Mencegah Komplikasi Jangka Panjang : Dengan mengikuti panduan dalam buku ini, Anda bisa mengurangi risiko komplikasi serius seperti gangguan penglihatan, ginjal, atau jantung yang sering dialami penderita diabetes.
Membangun Mentalitas Positif : Buku ini tidak hanya bicara soal fisik, tapi juga membangun semangat dan pola pikir yang kuat agar Anda bisa menjalani hidup dengan percaya diri dan penuh kendali.
Testimoni Pembaca
“Sebagai praktisi medis, saya sangat mengapresiasi pendekatan Ir. Hendro yang membumi dan mudah dipahami. Buku ini bisa menjadi pendamping ideal bagi pasien pasca diabetes yang ingin menjalani hidup sehat tanpa rasa takut.”
dr. Rina Kartikasari, Sp.PD – Dokter Spesialis Penyakit Dalam
“Saya sempat merasa hidup saya selesai setelah divonis diabetes. Tapi buku ini membuka mata saya bahwa pemulihan bukan akhir, melainkan awal. Sekarang saya bisa tetap aktif dan produktif, bahkan di dunia kuliner.”
Budi Santoso, – Pengusaha Kuliner
“Buku ini seperti sahabat yang mengerti kekhawatiran saya. Gaya penulisannya ringan, tapi isinya sangat dalam. Saya jadi lebih percaya diri mengatur pola makan keluarga setelah membaca buku ini.”
Lilis Mulyani, – Ibu Rumah Tangga
“Awalnya saya skeptis, tapi pengalaman nyata Ir. Hendro membuat saya merasa tidak sendirian. Buku ini memberi saya arah yang jelas untuk menjaga kesehatan tanpa harus bergantung terus pada obat.”
Andi Prasetya, – Pegawai Kantor
“Setelah pensiun, saya ingin fokus menjaga kesehatan. Buku ini memberi saya semangat baru dan panduan yang bisa saya praktikkan setiap hari. Sangat membantu dan inspiratif.”
Yuliana Dewi, – Pensiunan Guru
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 358.000
Hanya Untuk Anda
Diskon 50%
179 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat
081776977168
081776977168
sanampanoffice@gmail.com
Metode Pengiriman
@2025 sanampanbook Inc.