Apakah Anda ingin memahami lebih dalam tentang hubungan antara kesehatan dan olahraga?
Temukan panduan lengkap yang mengupas tuntas permasalahan kesehatan terkait olahraga dalam buku "Kesehatan, Olahraga & Kinerja" karya Prof. dr. H. Y.S. Santosa Giriwijoyo, dr. Hamidie Ronald Daniel Ray, M.Pd., Ph.D., AIFO, & Dr. Dikdik Zafar Sidik, M.Pd.
Buku ini menawarkan wawasan mendalam tentang ilmu kedokteran olahraga yang bertujuan memelihara kesehatan atlet dan masyarakat yang aktif berolahraga.
Dari manfaat olahraga, peran olahraga pada berbagai kelompok usia, hingga penilaian kesehatan dan keamanan dalam berolahraga, semuanya dibahas secara komprehensif.
Bayangkan jika Anda dapat memanfaatkan olahraga dengan optimal untuk kesehatan dan kinerja Anda.
Buku ini mencakup pedoman gizi bagi atlet, cara mencegah cedera, dampak olahraga pada sistem reproduksi wanita, dan solusi untuk berbagai masalah kesehatan akibat olahraga.
Semua disajikan dengan bahasa yang mudah dipahami dan relevan untuk kehidupan sehari-hari.
Disusun oleh para ahli terkemuka di bidangnya, buku ini telah membantu banyak orang memahami pentingnya kesehatan dalam berolahraga.
Dengan informasi yang akurat dan terpercaya, Anda akan mendapatkan panduan lengkap yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kinerja olahraga Anda.
Ambil langkah pertama menuju kesehatan yang lebih baik dan kinerja olahraga yang optimal!
Pesan Sekarang dan mulai perjalanan Anda menuju kehidupan yang lebih sehat dan aktif.