Jangan Biarkan Hidup Berjalan Tanpa Kendali! Kenali Diri & Raih Kebahagiaan dengan Me Time!
Apakah Anda merasa kehidupan berjalan terlalu cepat?
Selalu sibuk, lelah, dan kehilangan diri sendiri di tengah hiruk-pikuk kehidupan?
Banyak orang merasa seperti ini, tapi hanya sedikit yang menyadari bahwa solusinya sederhana: Me Time.
Buku Me Time karya Aba Mehmed Agha adalah panduan untuk menata kembali hidup Anda.
Ini bukan sekadar tentang mengambil jeda, tetapi tentang menemukan kembali siapa diri Anda, memahami emosi, dan membangun keseimbangan dalam hidup.
Bayangkan jika Anda bisa merasa lebih tenang, lebih bahagia, dan lebih produktif hanya dengan memberi ruang bagi diri sendiri. Buku ini akan membantu Anda:
Mengenali kebiasaan negatif yang diam-diam menghambat pertumbuhan Anda.
Membangun rutinitas yang sehat untuk mendukung keseimbangan fisik, mental, emosional, dan spiritual.
Memahami pentingnya merawat diri sendiri tanpa merasa bersalah atau egois.
Buku ini telah membantu banyak orang menemukan kembali kedamaian dan kebahagiaan dalam hidup mereka.
Dengan langkah-langkah yang mudah diterapkan, Anda akan mampu mengelola stres, meningkatkan kesadaran diri, dan menjalani hidup dengan lebih bermakna.
Jangan biarkan waktu terus berlalu tanpa perubahan.
Saatnya Anda mengambil kendali dan memulai perjalanan menuju kehidupan yang lebih baik.
Miliki buku Me Time sekarang dan temukan cara untuk hidup lebih tenang, lebih bahagia, dan lebih seimbang!
Tentang Penulis
Aba Mehmed Agha adalah seorang penulis, motivator, dan praktisi pengembangan diri yang fokus pada keseimbangan hidup dan kesehatan mental.
Dengan pengalaman bertahun-tahun dalam bidang psikologi dan spiritualitas, ia telah membantu banyak orang menemukan cara terbaik untuk mengelola stres, meningkatkan kesadaran diri, dan mencapai kehidupan yang lebih tenang serta bermakna.
Melalui buku Me Time, Aba Mehmed Agha mengajak pembaca untuk memahami pentingnya jeda dalam hidup, menemukan kembali jati diri, dan membangun keseimbangan antara fisik, mental, emosional, dan spiritual.
Cuplikan Isi
Spesifikasi
Judul buku : Me Time
Penulis : Aba Mehmed Agha
Penerbit : Checklist
Halaman : 158 Halaman
Ukuran : 14 x 21 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 978-623-811-467-2
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Menyadarkan Pentingnya Jeda dalam Hidup : Buku ini membuka mata saya bahwa meluangkan waktu untuk diri sendiri bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan. Saya belajar bahwa me time bukan sekadar istirahat, tetapi cara untuk mengembalikan energi dan memperbaiki keseimbangan hidup.
Mengelola Emosi dengan Lebih Baik : Saya sering merasa lelah dan mudah marah tanpa alasan yang jelas. Buku ini membantu saya mengenali emosi yang terpendam dan memberi solusi praktis untuk mengelolanya dengan cara yang sehat, sehingga saya bisa lebih tenang dalam menghadapi berbagai situasi.
Mengenali dan Mengatasi Kebiasaan Negatif : Melalui refleksi dan latihan dalam buku ini, saya mulai menyadari pola hidup yang tidak sehat, seperti terlalu banyak bekerja atau mengabaikan kesehatan mental. Buku ini memberikan langkah-langkah praktis untuk mengganti kebiasaan buruk dengan yang lebih positif.
Meningkatkan Kualitas Hidup dan Hubungan Sosial : Setelah menerapkan prinsip yang diajarkan dalam buku ini, saya merasakan perubahan dalam hubungan dengan orang-orang di sekitar saya. Saya lebih sabar, lebih memahami orang lain, dan tidak lagi merasa kelelahan secara emosional.
Membantu Membangun Rutinitas yang Sehat : Buku ini tidak hanya membahas teori, tetapi juga memberikan panduan untuk menciptakan rutinitas yang lebih baik, mulai dari pola tidur, aktivitas harian, hingga cara menikmati waktu sendiri dengan lebih produktif dan bermakna.
Testimoni Pembaca
“Buku ini benar-benar mengajarkan bahwa me time bukan sekadar istirahat, tetapi bagian penting dari kesejahteraan mental. Sebagai seorang psikolog, saya sering merekomendasikan buku ini kepada klien yang merasa terjebak dalam rutinitas yang melelahkan.”
Rina Maulidina, Psikolog Klinis
“Saya dulu berpikir bahwa terus bekerja tanpa henti adalah kunci kesuksesan. Setelah membaca buku ini, saya sadar bahwa memberi waktu untuk diri sendiri justru meningkatkan produktivitas dan kebahagiaan saya dalam menjalankan bisnis.”
Arif Setiawan, Pengusaha
“Sebagai ibu rumah tangga, saya sering merasa kewalahan dengan rutinitas harian. Buku ini membantu saya memahami bahwa saya juga perlu waktu untuk diri sendiri. Sekarang, saya bisa lebih menikmati hidup dan menjadi ibu yang lebih bahagia.”
Laras Widyaningsih, Ibu Rumah Tangga & Content Creator
“Selama ini saya merasa terjebak dalam pekerjaan dan kehilangan keseimbangan hidup. Buku Me Time memberikan banyak insight tentang pentingnya jeda dan cara membangun kebiasaan sehat untuk menghindari burnout.”
Dian Pratama, Karyawan Swasta
“Sebagai mahasiswa dan aktivis, saya sering merasa kelelahan secara fisik dan mental. Buku ini memberi saya perspektif baru tentang bagaimana menjaga kesehatan emosional dan mental tanpa merasa bersalah karena mengambil waktu untuk diri sendiri.”
Siti Rahmawati, Mahasiswa & Aktivis Sosial
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 318.000
Hanya Untuk Anda
Diskon 50%
159 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat
081776977168
081776977168
sanampanoffice@gmail.com
Metode Pengiriman
@2025 sanampanbook Inc.