Pengantar Ilmu Gizi Dasar : Rahasia Tubuh Sehat Dimulai Dari Ilmu Gizi Yang Benar!
Pernahkah Anda merasa sudah makan “sehat”, tapi tubuh tetap lemas, berat badan tak stabil, atau sering sakit?
Mungkin masalahnya bukan pada makanannya—melainkan pada pemahaman tentang gizi yang belum tepat.
Buku Pengantar Ilmu Gizi Dasar karya Iqbal Fatkhul Akbar membuka pintu bagi siapa pun yang ingin memahami bagaimana makanan benar-benar bekerja di dalam tubuh.
Tidak sekadar teori, buku ini menjelaskan hubungan nyata antara makronutrien, mikronutrien, dan metabolisme tubuh yang menjadi dasar dari energi dan kesehatan kita sehari-hari.
Bayangkan jika Anda tahu berapa kebutuhan gizi harian tubuh Anda, cara memenuhi nutrisi seimbang, hingga memahami peran vitamin dan energi di setiap usia.
Buku ini bukan hanya untuk mahasiswa gizi, tapi juga bagi siapa saja yang ingin hidup lebih sehat, produktif, dan bugar dengan cara yang ilmiah.
Ditulis dengan bahasa yang mudah dipahami dan disertai dasar teori yang kuat, buku ini menjadi jembatan antara pengetahuan akademis dan praktik sehari-hari.
Setiap bab dirancang untuk membangun kesadaran baru tentang pentingnya gizi bagi tubuh, pikiran, dan kualitas hidup Anda.
Jangan tunggu tubuh memberi sinyal lelah baru Anda peduli.
Miliki buku Pengantar Ilmu Gizi Dasar sekarang, dan mulai pahami cara menjaga kesehatan dari akar yang sesungguhnya—pengetahuan tentang gizi yang tepat.
Sekilas Tentang Penulis
Iqbal Fatkhul Akbar adalah akademisi dan praktisi di bidang ilmu gizi dan kesehatan masyarakat yang aktif mengajar serta melakukan penelitian seputar nutrisi, metabolisme, dan status gizi manusia.
Dengan latar belakang pendidikan di bidang gizi, beliau memiliki kepedulian besar terhadap peningkatan literasi masyarakat tentang pentingnya pola makan seimbang dan kebutuhan zat gizi bagi tubuh.
Melalui buku Pengantar Ilmu Gizi Dasar, Iqbal Fatkhul Akbar berupaya menyajikan konsep-konsep dasar ilmu gizi dalam bahasa yang sederhana, sistematis, dan mudah dipahami.
Cuplikan Isi
Spesifikasi
Judul buku : Pengantar Ilmu Gizi Dasar
Penulis : Iqbal Fatkhul Akbar
Penerbit : Literasi Nusantara
Halaman : 174 Halaman
Ukuran : 15 x 23 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 978-623-127-397-0
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Membuka pemahaman mendasar tentang hubungan antara makanan, energi, dan kesehatan tubuh sehingga saya lebih sadar akan pentingnya gizi seimbang setiap hari.
Membantu saya mengetahui kebutuhan zat gizi berdasarkan usia dan aktivitas, agar pola makan saya lebih terukur dan sesuai kebutuhan tubuh.
Menjelaskan konsep makronutrien dan mikronutrien dengan cara yang mudah dipahami, membuat saya lebih bijak dalam memilih makanan.
Memberi wawasan tentang proses metabolisme tubuh sehingga saya mengerti bagaimana makanan diubah menjadi energi yang menopang produktivitas.
Menumbuhkan kesadaran baru bahwa menjaga kesehatan tidak hanya lewat olahraga atau obat, tetapi dimulai dari pemahaman ilmiah tentang gizi yang benar.
Testimoni Pembaca
“Buku ini sangat membantu saya memahami dasar ilmu gizi dengan cara yang mudah dan aplikatif. Penjelasannya tidak kaku seperti buku akademik pada umumnya.”
Dr. Rini Wulandari, M.Kes., Dosen Ilmu Kesehatan
“Sebagai tenaga medis di lapangan, saya merasa buku ini memperkuat pemahaman saya tentang hubungan antara nutrisi dan metabolisme tubuh pasien.”
dr. Ahmad Zulfikar, Dokter Umum
“Bahasanya ringan tapi substansinya kuat. Cocok sekali untuk mahasiswa baru atau siapa pun yang ingin memahami gizi dari dasar.”
Sinta Rahmawati, S.Gz., Ahli Gizi Klinik
“Saya jadi tahu bagaimana menyesuaikan kebutuhan gizi berdasarkan usia dan aktivitas. Buku ini mengubah cara saya merencanakan pola makan keluarga.”
Maria Anggraini, Ibu Rumah Tangga
“Buku ini bukan hanya memberi teori, tapi juga membuka wawasan bahwa gizi adalah pondasi produktivitas. Sangat relevan untuk dunia kerja modern.”
Andi Pratama, S.E., Pegiat Gaya Hidup Sehat dan Karyawan Swasta
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 378.000
Hanya Untuk Anda
Diskon 50%
189 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat
081776977168
081776977168
sanampanoffice@gmail.com
Metode Pengiriman
@2025 sanampanbook Inc.