'/></svg>)
Semua Produk
Lainnya
Pengantar Ilmu Gizi Dasar
Rp 378.000
Rp 189.000
Pernahkah Anda merasa sudah makan “sehat”, tapi tubuh tetap lemas, berat badan tak stabil, atau sering sakit?
Mungkin masalahnya bukan pada makanannya—melainkan pada pemahaman tentang gizi yang belum tepat.
Buku Pengantar Ilmu Gizi Dasar karya Iqbal Fatkhul Akbar membuka pintu bagi siapa pun yang ingin memahami bagaimana makanan benar-benar bekerja di dalam tubuh.
Tidak sekadar teori, buku ini menjelaskan hubungan nyata antara makronutrien, mikronutrien, dan metabolisme tubuh yang menjadi dasar dari energi dan kesehatan kita sehari-hari.
Bayangkan jika Anda tahu berapa kebutuhan gizi harian tubuh Anda, cara memenuhi nutrisi seimbang, hingga memahami peran vitamin dan energi di setiap usia.
Buku ini bukan hanya untuk mahasiswa gizi, tapi juga bagi siapa saja yang ingin hidup lebih sehat, produktif, dan bugar dengan cara yang ilmiah.
Ditulis dengan bahasa yang mudah dipahami dan disertai dasar teori yang kuat, buku ini menjadi jembatan antara pengetahuan akademis dan praktik sehari-hari.
Setiap bab dirancang untuk membangun kesadaran baru tentang pentingnya gizi bagi tubuh, pikiran, dan kualitas hidup Anda.
Jangan tunggu tubuh memberi sinyal lelah baru Anda peduli.
Miliki buku Pengantar Ilmu Gizi Dasar sekarang, dan mulai pahami cara menjaga kesehatan dari akar yang sesungguhnya—pengetahuan tentang gizi yang tepat.
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
- Membuka pemahaman mendasar tentang hubungan antara makanan, energi, dan kesehatan tubuh sehingga saya lebih sadar akan pentingnya gizi seimbang setiap hari.
- Membantu saya mengetahui kebutuhan zat gizi berdasarkan usia dan aktivitas, agar pola makan saya lebih terukur dan sesuai kebutuhan tubuh.
- Menjelaskan konsep makronutrien dan mikronutrien dengan cara yang mudah dipahami, membuat saya lebih bijak dalam memilih makanan.
- Memberi wawasan tentang proses metabolisme tubuh sehingga saya mengerti bagaimana makanan diubah menjadi energi yang menopang produktivitas.
- Menumbuhkan kesadaran baru bahwa menjaga kesehatan tidak hanya lewat olahraga atau obat, tetapi dimulai dari pemahaman ilmiah tentang gizi yang benar.
